𝕊𝕖𝕩𝕖 ou ℕ𝕖𝕥𝕗𝕝𝕚𝕩?

Es-tu de ceux qui perdent leur libido après quelques mois en relation et préfèrent regarder Netflix?

Pourquoi regarder Netflix au lieu de vivre un moment d’intimité profonde en faisant l’amour avec son partenaire?

Si j’écris aujourd’hui un blogue sur ce sujet, c’est que tu n’es pas la seule personne à expérimenter cette situation qui amène très souvent une exaspération et un certain désespoir quant à la longévité des relations amoureuses

Voyons ce qui entre en jeu en début de relation, lorsque tout semble magique et que la rencontre avec l’autre nous fait vibrer

Il y a plusieurs aspects à considérer

L’excitation du début est un mélange d’excitation et de stress dans un espace où il y a encore de l’insécurité quant à l’issue de la nouvelle relation

On se plait, on se désire, on se découvre mais est-ce qu’on va s’engager mutuellement dans cette relation?

Souvent, l’incertitude nous motive à vouloir être choisi

Nous sommes dans une zone de séduction où nous déployons toute nos ressources, tous nos atouts, où nous ouvrons notre coeur et notre intimité pour être choisi

Les hormones

Une explosion d’hormones nous rend excités, heureux, allumés, stimulés et nous ne voyons plus que l’autre

Ces molécules sont la noradrénaline (neurotransmetteur et hormone du stress) et la dopamine (neurotransmetteur - molécule de la satisfaction et du plaisir)

S’il y a suffisamment de plaisir pour contrebalancer l’effet du stress, la rencontre est réussie

C’est la période des papillons dans le ventre

Nous sommes en plein défi et nous voulons gagner l’attention et le coeur de l’autre

Mais si le plaisir ou la satisfaction n’est pas au rendez-vous, la noradrénaline n’est pas contrebalancée par la dopamine et c’est la fuite!

Quand tout va bien pendant un moment, la sécurité s’installe, le défi est gagné et le stress s’envole

Nous sommes bien et en sécurité mais l’intensité du plaisir n’est plus aussi forte qu’au début

La sécrétion de dopamine diminue et pour les accros au plaisir, la relation avec l’autre n’est plus aussi stimulante qu’avant et Netflix me fait sécréter plus de dopamine en stimulant mon imaginaire par les images projetées!

La sécurité

La sécurité est l’ennemi #1 de l’éros

L’éros a besoin de distance et d’une part d’incertitude pour garder sa flamme allumée

À l’opposée, trop d’insécurité et de distance tuent l’amour

Selon Estel Perel, auteure de L’intelligence érotique, l’idée est de trouver une distance saine où chacun se sent confortable afin de pouvoir se retrouver dans un espace d’intimité nourri, renouvelé et durable dans le temps

Les pensées entretenues (Mindset)

Quelle est ma perception de la relation?

Quelles pensées est-ce que j’entretiens par rapport à l’autre? à la relation? par rapport à moi dans cette relation?

Est-ce que je me sens digne? à la hauteur? suffisant?

Est-ce que je me sens un dieu/une déesse dans ma sexualité?

Est-ce que je me sens respecté/e?

Une des premières questions à se poser quand Netflix devient le premier choix à répétition c’est:

Est-ce que je suis comblé/e par notre sexualité ensemble?

Si c’est ennuyant quand vous faites l’amour ou si ça se passe toujours de la même façon, l’habitude s’installe, il n’y a plus de surprise ni d’imprévu

Les pensées engendrent les émotions et par rétro feedback, le cerveau ajuste les pensées aux émotions et je peux ainsi me créer une boucle infernale ou extatique selon mes pensées

Alors observe tes pensées en lien avec ta sexualité

Quelles émotions cela génèrent en toi?

Est-ce que vous faites du ѕєχє pour atteindre l’orgasme le plus rapidement possible afin de vivre l’explosion d’hormones qui nous font nous sentir bien?

Ou est-ce que vous faites l’amour en ouvrant votre coeur grand ouvert, en vous sentant intimement liés l’un à l’autre, en ayant un sentiment d’appartenance fort, en vous montrant vulnérable l’un à l’autre?

Est-ce que vous faites DIEU? Faire Dieu? Qu’est-ce que ça veut dire?

Ça veut dire, toucher sa divinité en faisant l’amour, faire UN dans l’UNITÉ la plus totale avec l’autre, tellement que je me sens DANS la Source, je me sens DIEU-DÉESSE-DIVINITÉ, mon corps n’existe plus en cet instant, JE SUIS pure conscience, je suis vaste, je suis le vide de l’existence où les infinis possibilités existent!

Je suis pure énergie et mon corps exulte de vagues orgasmiques extatiques avec ou sans mouvement!

Je suis plein de tout ce qui existe!

Je suis totalement qui je suis et j’accueille totalement l’entièreté de mon/ma partenaire

Toucher au divin en soi avec l’autre est la plus grande source de satisfaction, bien plus grande que tous les films du monde réunis!

Alors si Netflix vient contre-carré vos rencontres amoureuses, commencez par observer les pensées et les émotions qui vous habitent et installez un espace sain où vous pouvez encore vous surprendre l’un l’autre!

Avec un amour radical,

Julie